Tu plan de alimentación y ejercicio, hecho para ti y ajustado cada semana
Contesta unas preguntas y recibe un plan personalizado según tus objetivos, tus gustos y tu rutina. Registra tu avance y tu plan evoluciona contigo.
Toma menos de 5 minutos
7 días de Plus gratis · sin tarjeta
Tres pasos para empezar
Paso 1: Cuéntanos de ti
Tus objetivos, lo que te gusta comer, tus horarios y tu nivel de actividad.
Paso 2: Recibe tu plan
Comidas y ejercicio pensados para tu día a día, no un plan genérico.
Paso 3: Avanza y ajusta
Registra tus comidas y tu progreso; con tus check-ins semanales el plan se adapta a ti.
Todo lo que necesitas para comer mejor y moverte más
Plan de alimentación personalizado
Menú de 7 días con lo que te gusta y respetando tus alergias.
Rutinas de ejercicio a tu nivel
Según los días y el tiempo que tienes, en casa o en gimnasio.
Registro diario de comidas
Marca lo que comiste en segundos y ve tu avance del día.
Check-ins semanales
Registra tu peso y medidas y sigue tu progreso con gráficas.
Asistente para tus dudas
Pregunta sobre tu plan cuando lo necesites.
Conexión con tu médico o nutriólogo
Comparte tu avance solo con quien tú elijas.
¿Llevas un tratamiento con GLP-1? Te acompañamos
Cuando el apetito cambia, comer bien se vuelve más importante. Latrade te ayuda a cuidar tu alimentación, tu proteína y tu actividad física mientras sigues las indicaciones de tu médico.
¿Te atiende un médico o nutriólogo?
Conecta tu cuenta para que vea tu avance y te acompañe entre consultas. Si te dio un código, úsalo al registrarte y obtén 40% de descuento en Plus mientras sigas suscrito.
Empieza gratis, mejora cuando quieras
Gratis
- Plan de alimentación y ejercicio personalizado
- Registro diario de comidas
- Check-ins semanales
- Asistente: 3 mensajes al mes
- Incluye 7 días de Plus al crear tu plan
Plus
Recomendado- Regenera tu plan · Solo PlusPide un plan nuevo cuando cambien tus objetivos o tu rutina.
- Sube tus análisis de laboratorio · Solo PlusEn PDF o foto, para que el plan se ajuste a tus resultados y a las indicaciones de tu médico.
- Chat ilimitado con el asistente
- Exporta tu plan en PDF
- Fotos e historial de progreso
Sin tarjeta. Al terminar, eliges si te suscribes o sigues en Gratis sin perder tu plan.
Precios en pesos mexicanos. Cancela cuando quieras.
Tus datos de salud, protegidos
Tu información es privada. Solo tú decides con qué profesional de la salud la compartes, y puedes eliminar tu cuenta cuando quieras.
Lee el Aviso de privacidadResolvemos tus dudas
¿Latrade sustituye a mi médico o nutriólogo?
No. Latrade es una herramienta de apoyo para tu alimentación y actividad física; no diagnostica ni sustituye la atención médica. Si tienes una condición de salud, sigue las indicaciones de tu médico.
¿Cómo se crea mi plan?
Con la información que nos das en el cuestionario inicial; se ajusta conforme registras tu avance.
¿Puedo usarlo si estoy en tratamiento con GLP-1?
Sí, está pensado para acompañarte; consulta siempre a tu médico sobre tu tratamiento.
¿Qué incluye el plan Plus?
Todo lo del plan Gratis más chat ilimitado con el asistente, regenerar tu plan, subir tus análisis de laboratorio, exportar tu plan en PDF, fotos de progreso e historial completo.
¿Cómo funciona la prueba gratis?
Al crear tu plan recibes 7 días de Plus sin dar tarjeta. Te avisamos por correo antes de que termine. Si te suscribes durante la prueba, el primer cobro es hasta que termine, así que no pierdes días. Si no te suscribes, pasas al plan Gratis y conservas tu plan y tu historial.
Tengo un código, ¿dónde lo uso?
Hay dos tipos. Si te lo dio tu médico o nutriólogo, ponlo al registrarte y obtienes 40% de descuento en Plus mientras sigas suscrito. Si es un código de acceso Plus, ponlo al registrarte o en Perfil → Plan y suscripción → ¿Tienes un código?
¿Cómo cancelo?
Desde Perfil → Plan y suscripción. Conservas Plus hasta el final del periodo que ya pagaste y después pasas al plan Gratis. En el plan anual no hay reembolsos proporcionales.
¿Mi médico puede ver mi progreso?
Solo si tú conectas tu cuenta con él.